Durch die Ausübung dieser Übung befreit sich der Meditierende von Blockaden, die die Reinigung seiner Seele einschränken, und aktiviert gleichzeitig einen inneren Heilungsprozess sowie eine körperliche, emotionale, intellektuelle und spirituelle Regeneration. Physiologisch kann diese Übung helfen, eine gute Verdauung zu fördern, Bauch- und Rückenschmerzen zu lindern und das Immunsystem zu stimulieren. (JABAMIAH AUSSTRAHLEND)