Die Übung Die Alchemie lenkt die Aufmerksamkeit des Meditierenden auf den unteren Rückenbereich, den Sitz der Erinnerungen, die mit unserer Vergangenheit und unseren Bedürfnissen verbunden sind. Durch das bewusste Dehnen dieses Bereichs kann eine echte Transformationsarbeit in dem Wesen stattfinden, das sich von Spannungen befreien möchte, die durch innere Verschiebungen entstanden sind. Der Weg wird so durch eine schrittweise Heilung erleichtert, die der Seele gut tut. (JABAMIAH REZEPTIV)