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Warum und wie meditieren?

Wenn wir in ein unbekanntes Land reisen, sind Landkarten sehr nützlich, ja sogar unentbehrlich. Dasselbe gilt, wenn wir unser Bewusstsein erforschen. Auch beim Meditieren ist es wichtig, eine Struktur zu haben.

Es gibt natürlich viele verschiedene Arten zu meditieren. Wir entwickeln hier jedoch speziell die Meditation, die auf der Rezitation von Mantras basiert. Verschiedene Traditionen empfehlen nämlich die Wiederholung von heiligen Formeln, die sogenannten Mantras. Im Mittelpunkt der Arbeit mit die Engel befindet sich die Angelic Recitation, auch Angelica Mantra genannt. Diese Praxis ist sehr einfach. Im Stehen, Sitzen oder Liegen atmet man natürlich und wiederholt dabei ständig den Namen eines Engel. Man macht es so lange wie möglich, in seinem eigenen Tempo, still, leise oder laut. Man kann auch eine der folgenden Methoden anwenden:

Mantra zur Inspiration

Bei dieser Methode atmet man tief durch die Nase ein und spricht dabei innerlich ein- oder mehrmals den Namen eines Engels aus. Zum Beispiel Jeliel, Jeliel, Jeliel, Jeliel.... wonach man den Atem für einige Augenblicke anhält und dann langsam und tief durch die Nase ausatmet. Wenn die Ruhe eingetreten ist, atmet man frei - ohne den Atem anzuhalten - und wiederholt dabei innerlich weiterhin den Namen des Engels beim Einatmen.

Mantra zum Ausatmen

Bei dieser Methode atmet man tief durch die Nase ein und spricht beim Ausatmen laut, leise oder innerlich (in Stille) den Namen des Engels. Zum Beispiel: Jeliel, Jeliel, Jeliel, Jeliel... Man atmet wieder tief ein und wiederholt den Vorgang mehrmals.

Mantra kontinuierlich und tief atmend

Diese dritte Methode besteht darin, den Namen des Engels ständig in Stille zu wiederholen, dabei voll einzuatmen und vollständig auszuatmen. Das tiefe Atmen kann bei Personen, die nicht daran gewöhnt sind, leichte Benommenheit verursachen. Wenn man sich unbehaglich fühlt, verlangsamt man den Atemrhythmus oder wechselt mit einer anderen Anrufungsmethode ab. Es ist wichtig, den eigenen Rhythmus zu respektieren.

Mantra mit einer Absicht

Diese Methode besteht darin, den Namen des Engels in Stille zu wiederholen oder
mit leiser Stimme, nach einer der drei oben beschriebenen Methoden, wobei in die Anrufung eine Botschaft an den Engel eingefügt wird. In dieser Botschaft teilen wir Ihm unsere Absicht mit, eine bestimmte Qualität oder Fähigkeit zu entwickeln oder eine Verzerrung zu korrigieren oder zu transzendieren. Zum Beispiel: Hariel, reinige meine Seele, führe mich zur Reinheit ... hilf mir, rein zu werden und die Weisheit zu integrieren, Hariel, Hariel ... reinige mich, lehre mich, was ich zu verstehen habe, Hariel, Hariel ... reinige meine Seele, Hariel, Hariel ...

Mantra mit einer Frage

Diese Methode hilft uns, die Antwort auf eine Frage zu finden. Zuerst formuliert man die Frage klar und deutlich und rezitiert dann den Namen eines Engels nach einer der ersten drei oben aufgeführten Methoden, wobei man die Frage und die Bitte, erleuchtet und zur Antwort geführt zu werden, mit einbezieht. Zum Beispiel: Engel JelielIst es richtig für mich, diese Person zu heiraten? Jeliel, Jeliel ... hilf mir zu fühlen, ob sie die richtige Person für meine Entwicklung ist, Jeliel, Jeliel, Jeliel ... erleuchte mich, Jeliel, Jeliel, Jeliel ... ich will dem Göttlichen Willen folgen, Jeliel ... ist es richtig, diese Person zu heiraten? Jeliel, Jeliel ...

Wenn man ein Mantra mit einer Frage macht, ist es ratsam, denselben Engel mindestens fünf Tage lang zu rezitieren oder bis man eine Antwort erhält. Wenn man sich auf diese Weise auf die Frage fokussiert, löst das Träume und Zeichen, die werden unsere Frage beantworten.