Los ciclos de la vida - Angelica Yoga - Clase 9.15

El Yoga Angélico es un yoga que combina la intención cualitativa con el movimiento para construir el equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Se dirige a todos aquellos que desean mejorar su salud interior y exterior.

El Yoga Angélico aporta múltiples beneficios internos y externos, reconecta con la dimensión sagrada del yoga que apunta a la armonía del espíritu y la materia, y cuyo único objetivo es el desarrollo de cualidades y virtudes.

Angelica Yoga nos ayuda a reenfocar, a ir al encuentro de nosotros mismos, de nuestras cualidades, de nuestras debilidades, a escuchar, a comprender y luego a crear una mejora de nosotros mismos, de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

No hay un momento específico para practicar este yoga. Tomarse un tiempo para volver a centrarse, para comprender lo que sucede en el interior puede hacerse en cualquier momento del día, lo principal es nuestra Intención de mejorar.

Dicho esto, lo mejor es practicar el yoga cuando el cuerpo físico está preparado para entrar en acción (pero no si estás demasiado cansado, o haciendo la digestión, por ejemplo).

El Yoga Angélico no requiere ninguna condición física particular, pero lo ideal, como cualquier actividad física, es tener buena salud.

Cuando nuestro cuerpo físico presenta una dificultad, un hándicap, es importante tenerlo en cuenta, respetarlo en su práctica.

Sepa que puede adaptar la postura, la repetición del movimiento a su condición física, o incluso sólo visualizar el movimiento, para no forzar, resistirse, etc.

Es muy importante que respetes tu cuerpo y que estos ejercicios se realicen con seguridad.

Si padece problemas articulares o corporales, le aconsejamos que busque el consejo de su médico o fisioterapeuta. Sin embargo, practicado con paciencia y sin fuerza, el Angelica Yoga puede ayudar a aliviar la tensión emocional o muscular.

Las herramientas del Yoga Angélico son: la meditación, las posturas y la práctica de mantras angélicos que crean un enfoque para la superación personal y el desarrollo de nuestro potencial.

Hay varias posibilidades, dependiendo de sus expectativas. Si quieres trabajar una dificultad concreta, una tensión, puedes elegir el yoga según la postura.

También puedes elegir el Ángel que corresponde al tema y al yoga asociado. Te invitamos a practicar el mismo yoga durante cinco días.

Este yoga puede ser practicado por niños pero para adaptar el yoga al niño, a su concentración, a su paciencia, etc... es preferible que esté acompañado por un adulto.

También ofrecemos una obra magnífica dedicado a los niños.

Puedes elegir tu ejercicio de yoga de diferentes maneras. En general, le aconsejamos que vaya por temas, viendo cuál es el título o la descripción que más le conviene en este momento.

También puedes elegir tu ejercicio en función del Ángel con el que estés trabajando en ese momento. 

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Todos los ejercicios de Angélica Yoga están actualmente disponibles en inglés y francés.

Puede utilizar nuestra barra de búsqueda para encontrar las diferentes versiones; el idioma se indicará al final del título (excepto cuando el contenido esté en francés).