La nostra energia vitale è importante da padroneggiare bene... da usare bene... per sviluppare una forza d'azione giusta ed equilibrata. Attraverso questo esercizio, impariamo a trovare il giusto equilibrio. Anche dal punto di vista fisico si potranno avvertire molti benefici, in relazione all'ammorbidimento delle articolazioni di fianchi, ginocchia, caviglie, ecc... In modo che questa forza d'azione si manifesti tanto con una flessibilità interiore quanto con una esteriore (CALIEL ÉMISSIF).