Wenn ein Mensch geistige, emotionale oder körperliche Müdigkeit verspürt, kann diese Übung ihm helfen, eine tiefe innere Belebung zu finden. Um die Erinnerungen zu lösen, die unsere Lebensenergie stagnieren lassen, können diese Bewegungen praktiziert werden, wann immer man das Bedürfnis danach verspürt.
(MEHIEL EMPFÄNGLICH)