Cet exercice puissant vient stimuler intensément les artères vertébrales, ces conduits sanguins du cou principalement responsables de l’oxygénation du cerveau. Ces artères réagissent à différents stimuli tels que la pression interne, la dilatation et l’oxygénation. Dans le mouvement La Lumière Apaisante, un travail de détente profonde est effectué au niveau de ces vaisseaux. Cela apporte beaucoup de bienfaits, dont l’apaisement du système nerveux sympathique. Cet exercice agit comme un reset sur le corps et l’esprit. Il est une cure de détente instantanée qui, lorsqu’il est accompli avec précaution et sagesse, aide le méditant à développer les qualités d’amour et de compassion. (MANAKEL ÉMISSIF)