Cet exercice crée de grandes ouvertures de conscience et aide à nettoyer les tensions et les blocages qui peuvent parfois nous limiter. Par la puissance de notre respiration, ainsi que par la symbolique des mouvements proposés, vous pourrez exercer votre lâcher prise, réharmoniser votre corps et votre esprit, favoriser la bonne circulation de votre énergie vitale. C’est un exercice qui apporte également de profonds bienfaits au plan physique (assouplissement du diaphragme, détente, régule les insomnies, etc.) (YEHUIAH ÉMISSIF)