Le burnout… prendre soin de nos batteries intérieures

Dans un monde de plus en plus rapide et axé sur la performance, le burnout est un phénomène qui touche de plus en plus d’individus. Cette conférence explore en profondeur les causes et les conséquences du burnout, offrant une compréhension détaillée de ce syndrome d’épuisement professionnel. Elle propose également des stratégies concrètes et des techniques pour maintenir et recharger nos “batteries internes”, en mettant un accent particulier sur l’importance du bien-être mental et émotionnel, mais aussi spirituel. En comprenant mieux ce phénomène, nous pouvons développer des méthodes plus efficaces pour prévenir l’épuisement professionnel et favoriser un environnement de travail plus sain et plus équilibré.