Bienvenue à la quatrième édition de la retraite himalayenne de rêve du Centre d’enseignement et de recherche de l’UCM @Magical Ladakh !
À une altitude d’environ 3500 mètres au-dessus du niveau de la mer, le Ladakh (un territoire de l’Union indienne) est l’un des endroits les plus sereins et les plus pittoresques de l’Himalaya. Il est mondialement connu pour ses cols de haute montagne, son désert, ses monastères sacrés et son ciel dégagé. Nous avons mis au point un itinéraire magnifique pour faire l’expérience de la véritable beauté et de l’énergie de l’Himalaya mystique et nous aider à intégrer davantage la connaissance angélique dans notre vie quotidienne.
Nous aurons un beau mélange de lieux sereins, de culture et de cuisine locales, de musique et de profonds moments spirituels.
Destination : LADAKH, INDIA
Durée : 6 jours – 5 nuits
Point de Départ et de retour : LEH AIRPORT (IXL)
Climat : Max 18°C – Min 0°C
Altitude: 3500 mètres au dessus du niveau de la mer
Accueil à l’aéroport de Leh (3500 M) le matin et transfert à l’hôtel.
Rencontre de bienvenue avec tous les participants, suivie du déjeuner. Repos dans votre chambre pour l’acclimatation. Le soir, visite du célèbre Shanti Stupa, suivie du dîner.
Départ à 7 heures du matin, prise du petit-déjeuner et départ pour une visite locale de quelques beaux monastères, palais, colline magnétique, etc.
Il y aura un partage avec les moines au monastère, etc.
Le déjeuner et le dîner seront servis à l’hôtel. Le soir, il y aura des partages, des chants et une méditation.
Départ à 7 heures du matin, prise du petit-déjeuner et départ pour la vallée de Nubra, un désert de haute altitude connu pour sa beauté immaculée.
Passage par le col de Khardungla (5350 M), l’une des plus hautes routes carrossables du monde. Visite du monastère de Diskit en chemin.
Arrivée à l’hôtel, rafraîchissement et déjeuner, puis visite des célèbres dunes de sable et safari à dos de chameau de Bactriane, dîner le soir, puis partage, chant et méditation.
Départ à 7 heures du matin, prise du petit-déjeuner et départ pour le lac Pangong (4250 M) en passant par le col de Changla (5360 M), l’une des plus hautes routes motorisées.
Dîner à l’hôtel suivi d’un partage et d’une méditation.
Préparation à 8h, petit déjeuner.
Une séance de partage et d’Angelica Yoga avec Christiane.
Le reste de l’après-midi et la soirée sont libres pour explorer le marché local, faire des achats, etc.
Dernière session de partage, musique et danse avec Kaya et Christiane Muller, suivie d’un dîner.
Petit-déjeuner matinal et transfert à l’aéroport de Leh.
Fin de la retraite.
Le coût de la retraite mentionné s’entend départ de l’aéroport de Leh (IXL), ce qui signifie que la retraite commence et se termine à cet endroit. Les billets d’avion de/vers votre ville d’origine à/de Leh ne sont pas inclus dans le coût du voyage.
UCM ne sera pas responsable d’un séjour prolongé en raison d’intempéries, d’annulations de vols, etc. Tous les vols à destination ou en provenance de Leh ont lieu le matin. Les participants doivent arriver à Delhi au plus tard le 23 septembre et doivent prendre leurs propres dispositions pour les transferts de l’aéroport, l’hôtel, la nourriture, etc. Cependant, nous pouvons vous aider à trouver des options adaptées à vos besoins.
L’itinéraire ci-dessus peut être modifié si nécessaire, en fonction de l’état des routes, des conditions météorologiques, etc.
Le réseau mobile peut être disponible dans la ville de Leh uniquement.
Une nourriture végétarienne nutritive et hygiénique sera fournie tout au long de la retraite.
Une liste des articles essentiels à emporter sera communiquée plus tard.
Vous pouvez nous écrire à retreat@ucm.in pour plus d’information et vous inscrire
Places limitées.
C’est très simple ! Il vous suffit de cliquer sur le bouton “S’inscrire”, puis de suivre les étapes indiquées. Vous devrez tout d’abord réserver votre logement, puis ensuite compléter votre réservation auprès de UCM, mais tout est bien expliqué dans le formulaire :)
Il n’est pas nécessaire de s’entraîner si vous avez une bonne forme physique et une bonne santé de base.
Dans tous les cas, vous pouvez vous préparer avec à une activité physique régulière, en pratiquant la marche par exemple plusieurs fois par semaine ou une autre activité physique de votre choix.
Pour connaître l’équipement à prévoir, téléchargez le PDF qui se trouve sur cette page, et lisez le passage nommé “récapitulatif du matériel à emporter”.
Au gîte Yak Avenir. Un lieu profondément ressourçant et inspirant, au coeur de la montagne ! Pour plus d’infos, visitez : http://www.yakavenirenqueyras.com/fr/
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