Con questo esercizio ci liberiamo dalla paralisi che a volte ci impedisce di agire. Unifichiamo tutto il nostro essere, sviluppando il desiderio di diventare sempre più puri e autentici. Attraverso questi movimenti, accettiamo di vivere la vita con la gioia, la leggerezza, la flessibilità e l'adattabilità di un bambino. Con questa freschezza interiore, possiamo poi trasformare i ricordi che ancora ci bloccano o ci irrigidiscono... per una liberazione dolce e gioiosa del nostro essere. (HARIEL ÉMISSIF)